स्वास्थ्य

hMPV से बचाव का मंत्र – स्वच्छता और जागरूकता!

मानव मेटाप्रेन्यूमोवायरस (hMPV) एक खतरनाक वायरस है, जो श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है और हल्के सर्दी-जुकाम से लेकर गंभीर ब्रोंकियोलाइटिस और निमोनिया जैसे रोगों का कारण बन सकता है। यह वायरस छोटे बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्तियों के लिए अधिक खतरनाक हो सकता है। hMPV के लक्षणों की गंभीरता…

दिर्घायु होने के लिए संकल्पों की गति को कम रखे – बीके स्वाति दीदी

प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय बिलासपुर की मुख्य शाखा टेलीफोन एक्सचेंज रोड स्थित राजयोग भवन में “रक्षक फिजिकल अकैडमी” के अभ्यार्थियों के लिए आयोजित “सेल्फ मोटिवेशन” कार्यक्रम में प्रमुख वक्ता बीके स्वाति दीदी ने जीवन में मोटिवेशन के महत्व को समझाया और इसके साथ-साथ दिर्घायु और मानसिक शांति के लिए महत्वपूर्ण संकल्पों की गति…

ठंड में हाई BP से बचने के 5 असरदार घरेलू उपाय

सर्दियों में उच्च रक्तचाप (हाई BP) की समस्या आम हो सकती है, क्योंकि ठंडे मौसम में रक्त वाहिकाओं में सिकुड़न हो जाती है, जिससे रक्तचाप बढ़ सकता है। लेकिन कुछ सरल और प्राकृतिक घरेलू उपायों से आप अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रख सकते हैं। 1. आहार में सुधार करें 2. जीवनशैली में…