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• January 6, 2025

ठंड में हाई BP से बचने के 5 असरदार घरेलू उपाय

सर्दियों में उच्च रक्तचाप (हाई BP) की समस्या आम हो सकती है, क्योंकि ठंडे मौसम में रक्त वाहिकाओं में सिकुड़न हो जाती है, जिससे रक्तचाप बढ़ सकता है। लेकिन कुछ सरल और प्राकृतिक घरेलू उपायों से आप अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रख सकते हैं। 1. आहार में सुधार करें 2. जीवनशैली में…