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• November 13, 2024

मेडिटेशन, सकारात्मक चिंतन, समय प्रबंधन व आपसी सम्मान से होंगे तनावमुक्त – ब्र.कु. मंजू दीदी

क्रोध करने या चिड़चिड़ाने के बाद हम सभी को गिल्ट या अफसोस ही होता है क्योंकि शान्ति या खुशी आत्मा का स्वरूप है, स्वधर्म है। लेकिन हमने अपने बिलीफ सिस्टम में ये डाल दिया है कि गुस्से के बिना कार्य नहीं होता जो कि हमारे जीवन में तनाव का मुख्य कारण है। विज्ञान…